Apple Watch als Fitness Tracker für's Workout und mehr Aktivität
Apple Watch als Fitness Tracker für das Workout und mehr Aktivität im Alltag: Das Supermodel Christy Turlington Burns trainiert mit der Apple Watch für den London-Marathon und berichtet wie die neue Apple Watch sie beim Training unterstützt. Was die Apple Watch noch alles für die Gesundheit und Fitness tun kann erfahren Sie im Folgenden...
Fotos: Apple
Christy Turlington Burns trainiert mit der Apple Watch für den Marathon
Supermodel Christy Turlington Burns macht es gerade vor: Sie trainiert mithilfe der Apple Watch für den Virgin Money London Marathon. das Topmodel und die Gründerin von Every Mother Counts, einer Non-Profit-Organisation mit dem Ziel die Schwangerschaft und Geburt für jede Mutter sicher zu machen, benutzt Apple Watch um ihre Zeit beim Laufen ganz genau zu tracken. Ihr werden Echtzeitstatistiken zu Dauer, Entfernung, Kalorien, Schritten und Geschwindigkeit angezeigt. Über Ihre Erfahrungen und Trainingserfolge berichtet sie hier in regelmäßigen Abständen
Apple Watch mit Aktivitätstracker
Doch nicht nur während oder für das Training ist die Apple Watch als Health und Fitness Partner am Start. Die Smartwatch misst den ganzen Tag über die Aktivität. Ist das vorgegebene soll an Bewegung erreicht, schließt sich der Kreis auf dem Ziffernblatt. Die Zielvorgabe lässt sich natürlich nach unten oder oben korrigieren. Die Apple Watch erinnert einen sogar daran zwischendurch aufzustehen, wenn man länger als eine Stunde am Stück gesessen hat.
Die Apple Watch als Trainingspartner
Für Ausdauertraining wie Joggen, Radfahren oder Crosstrainer zeigt die Apple Watch Echtzeitstatistiken zu Dauer, Entfernung, Kalorien, Schritten und Geschwindigkeit an. Das Ganze funktioniert Drinnen auf dem Laufband oder Fitnesstudio oder im Freien. Nach ein paar mal trainieren mit dem IPhone merkt sich die Apple Watch die persönlichen Daten und kann im Anschluss auch ohne IPhone benutzt werden.
Die Workout App zeigt dir für jede Aktivität und jedes Ziel immer das vorherige beste Training an, man kann seine Ziele erhöhen, beibehalten oder reduzieren oder ein anderes Ziel basierend auf Zeit, Kalorien oder Distanz wählen.
Während des Trainings informiert einen die Apple Watch über den aktuellen Stand des Trainings und motiviert gleichzeitig weiterzumachen.
Nach jedem Training erhält man eine ausführliche Zusammenfassung. Man sieht wie lange man gelaufen ist und wie viele Kalorien man verbrannt hat und jedes Training zählt am jeweiligen Tag für den „Trainieren“ Ring auf dem Display.
Wie macht die Apple Watch das?
- Mit dem Herzfrequenzmesser. Der Herzfrequenzmesser in der Apple Watch misst während man trainiert die Herzfrequenz und hilft so, die Intensität des Trainings festzustellen und die Messergebnisse des aktiven Kalorienverbrauchs zu verbessern.
- Mit WLAN und GPS. Die Apple Watch verwendet nicht nur ihren Beschleunigungssensor, sondern auch WLAN und GPS des iPhone, um bei Outdoor-Trainings wie Walken, Joggen und Radfahren die Entfernung und Geschwindigkeit von Workouts genauer zu messen.
- Mit dem Beschleunigungssensor. Der Beschleunigungssensor der Apple Watch misst all Ihre Körperbewegungen, um die Kalorien zu ermitteln, die Sie am Tag bei Ihren Aktivitäten verbrannt haben. Er registriert physische Bewegungen jeder Art – egal ob Sie einfach nuraufstehen , dem Bus hinterherlaufen oder mit Ihren Kindern spielen.
Eine Zusammenfassung der Aktivitäten über einen längeren Zeitraum bekommt man in der Activity App auf dem iPhone. Sie zeigt Ihnen Ihre Statistik, Trainingseinheiten und Erfolge nach Tag, Woche und Monat. Außerdem kann die Activity App auch Ihre Aktivitäts- und Trainingsdaten mit der Health App auf Ihrem iPhone teilen. So können Gesundheits- und Fitnessapps anderer Anbieter darauf zugreifen – wenn Sie das möchten.
Die Apple Watch is so designt, dass für jeden ein passender Stil dabei ist. Eine Übersicht sämtlicher Modelle finden Sie hier.
Preise & Verfügbarkeit:
Apple Watch wird ab dem 10. April 2015 zum Anschauen und zur Anprobe nach Vereinbarung in Apple Retail Stores und zur Vorbestellung über den Apple Online Store verfügbar sein. Am 24. April wird Apple Watch online oder nach Reservierung in einem Apple Retail Store erhältlich sein.
- Apple Watch Sport: ab 399 Euro inkl. MwSt.
- Apple Watch: ab 649 Euro inkl. MwSt.
- Apple Watch Edition: ab 11.000 Euro inkl. MwSt.
